say Cheese & eat Cake.
Es war Freitag. Nach dem wöchentlichen Großeinkauf steh ich mit mehreren blaugelben Einkaufstaschen im Hausflur und hol kurz Luft zum Hochtragen. Vier Etagen mit Zusatzgewichten sind zwar schwer zu ertragen, aber dennoch zu bewältigen. Kurz vorm Startschuss öffnet sich die
Manko Jungle.
»Welcome to the Manko Jungle.« Yes. Ich hab lange gebraucht, aber jetzt kenn ich mich aus. Jedenfalls wenn es um mein persönliches Manko geht. Ich finde wir sind alle ein bisschen mankohaft. Jeder hat Fehler, Mängel und fühlt sich ab und
Beinlich.
Die Hitze der letzten Tage macht sich allmählich bemerkbar. Meine Pobacken wechseln sich beim Sitzmarathon auf dem Bürostuhl ständig ab, immer in Angst festzukleben (die beiden sind bei 34 Grad einfach unzertrennlich geworden). Aus diesem Grund war ich so frei
Sommerregen.
Ich bin noch da. Der Sommer auch. Wir versuchen uns gerade gegenseitig zu ertragen. Manchmal nicht so einfach. Heute hatten wir kurz Streit und es liefen Tränen. [caption id="attachment_1227" align="aligncenter" width="921"] Piburger See im Oetztal[/caption] [caption id="attachment_1228" align="aligncenter" width="917"] Der Sommer ließ
█ █ █ █ Ladevorgang läuft …
Da ist sie wieder. Der Trainingsplan hat mehr geschlaucht als erwartet, aber das war schließlich der Sinn hinter der Umstellung. Nachdem ich am ersten Tag meine Arme nicht mehr strecken konnte, am zweiten Trainingstag die Beine nicht mehr auseinanderbekommen habe
Eiguckausbemme.
«Heimat ist immer noch Sehnsucht nach der Kindheit.» Wo er Recht hat hat er Recht, dieser Heinrich Böll. An manchen Tagen sehne ich mich zurück und an anderen bin ich froh, dass Heimat nur ein Gefühl ist und nicht nur ein Ort.
Split it.
Split it. Endlich ist es soweit. Nach 8 Wochen kontinuierlichem Training und einer Woche Zwangspause zur Regeneration, darf ich diese Woche endlich mit meinem neuen Trainingsplan anfangen. Um neue Belastungsreize zu setzen und das Muskelwachstum weiterhin voranzutreiben, habe ich den Plan
Have a Break.
Kennste. Eigentlich ist alles wie immer. Plötzlich ist es wieder da,
Regenkrapfen.
Was isn mit der los? Na mit mir ist nichts los, aber mit dem Wetter, da stimmt was nicht. Es ist Sonntag und es regnet seit Tagen. Auf dem Badewannenrand steht eine Reihe von Schuhen, die mir verraten, dass es