Alles im Griff.
Ich hab alles im Griff, auf dem sinkenden Schiff. Nein, ich bin kein Fan von Jürgen´s sinkendem Schiff auf Mallorca (du weißt schon wer, der Jürgen mit seiner Corinna). Aber statt ein Lied von einem meiner persönlichen Missgeschicke zu trällern, versuche ich
Blattgeküsst.
Komm Küssen. Hast du dich als kleines Kind auch immer so sehr über Ü-Eier gefreut wie ich? Du willst auch heute noch "Was Spannendes, was zum Spielen und keine Schokolade!" ? Dann bist du heute genau richtig. Wegen der Schokolade muss ich dich
Bernd.
Darf ich vorstellen: Bernd. Bernd das Brot. Diesen Artikel möchte ich meinem Freund Bernd widmen. Ich habe mich immer gefragt, warum Bernd so depremiert durch das Leben geht. Das viel zu kurze Arme etwas hinderlich im Alltag sind, sehe ich gerade noch ein,
Wenn der Po kneift.
Wenn der Po kneift. Workout. (C) Montag, 08.04.2013. Leute wie die Zeit vergeht
Hulk me.
Hulk me. Okay, okay, okay, vielleicht ein bisschen weniger grün, ein paar weniger Muskeln und kleinere Füße wären auch nicht schlecht. Aber mal im Ernst: Wer bitte hat gesagt, dass "Frau" gleich aussieht wie "She - Hulk" wenn sie die Hanteln schwingt? Um
Cardio Kickstart.
Cardio - Muss ich das schlucken oder spritzen? Cardio gehört wohl nicht zu den besten Freunden der Kraftsportler und Bodybuilder. Dennoch hat es einen besonders großen Trainingseffekt auf die Atmung und das Herz-Kreislaufsystem. Durch Cardio, wie z.B. das Joggen oder Radfahren,
Eine Reise ins Schlaraffenland.
Eine kurze Reise ins Schlaraffenland. Eines schönen Tages (das heißt, eigentlich war es gar kein besonders schöner Tag, eher grau und dunkel, wie Tage eben oft sind) kam mein bester Freund Igel zu mir und sagte: „Hallo Sule, ich habe einen
Kleinere Brötchen backen.
Semmel, Weckerl, Schrippe & Brötchen. Nein, es geht nicht um meine wirtschaftliche Lage. Die Rede ist von kleineren Brötchen. Wortwörtlich. Wann immer mir danach ist und ich ein gewisses Verlangen nach etwas brotähnlichem habe, gibt es bei uns zu Hause etwas
Hyoooge Back. Deadlift.
Zweites Workout. (B) Samstag, 23.03.2013. Die erste Woche vom neuen Trainingsplan ist vorbei. Heute war der zweite Teil vom Trainingsplan an der Tagesordnung. "Hammer!" Im Vergleich zu meinem ersten Plan, der lediglich zwei Teile A und B beinhaltete, ist mit einem Ganzkörpertraining dreimal