Weekend Warrior.
Siezen. Wochenendaktivitäten lassen mich langsam aber sicher alt aussehen. Das sag ich jetzt nicht, weil mir das mein Personalausweis verrät (nicht das Foto, aber das Geburtsdatum), sondern aufgrund übermäßigem Augenverzehr von feierwütigen Jungspuntaktivisten am Wochenende. Sogenannte Weekend Warriors, die mir rauchend und trinkend
♥ lichen.
♥lichen Dank. Mein erstes Lebenszeichen im neuen Lebensjahr und es fühlt sich immer noch an wie mit 17. Okay, ich seh vielleicht nicht mehr ganz so frisch aus, aber eines hat sich die letzten Jahre nicht annähernd verändert: ein drehender Rausch nach bittersüßen Alkoholeskapaden. An dieser
Schwarzvoraugen.
Schwarzvoraugen. Mein Kopf braucht unbedingt Abkühlung. Die Sonne lacht uns seit Wochen aus, bringt meine Steinpflanze um und hat zuguterletzt den Balkon in ein Meer aus geschmolzenen Kerzenwachs verwandelt. Hitze und Abgeschlagenheit waren für mich Grund genug, zwei Wochen auf den
Split it.
Split it. Endlich ist es soweit. Nach 8 Wochen kontinuierlichem Training und einer Woche Zwangspause zur Regeneration, darf ich diese Woche endlich mit meinem neuen Trainingsplan anfangen. Um neue Belastungsreize zu setzen und das Muskelwachstum weiterhin voranzutreiben, habe ich den Plan