Pulverisiert.
Nur noch diese Woche und der aktuelle Trainingsplan ist geschafft. Ich bin froh, dass es nun wieder mehr nach draußen geht und ein bisschen Abwechslung in den Sportalltag kommt. 8 Wochen intensives Muskelaufbau-Training, Durchhaltevermögen beim Essen und die ersten Erfolge
Shaken statt Schnapsln.
Hangover. Der Film ist nichts gegen meine gestrige Nacht und meine heutige Erscheinung (ich bin immer noch für mehr Mut zur Hässlichkeit). Die besten Grillfreunde, gute Musik, Weißwein und original mexikanischer Tequila haben meine Nacht zum Tag gemacht. Notiz an mich
Eier! Wir brauchen Eier!
Wer denkt, ich habe die letzten Tage die "Eier geschaukelt", den muss ich enttäuschen. Ich selbst habe zwar keine, dafür genug im Kühlschrank. Egal wie wenig Zeit du hast, Eier sollten auf keinen Fall in deiner täglichen Ernährung fehlen. Egal
Milky Day.
Was ein Tag. Es regnet. Kaum aus dem Bett geschafft mit dunklen Schatten unter den Augen bin ich heute im Rahmen des selbsternannten "Milky Day" einkaufen gegangen. Milky, weil die Küche am Ende des Tages ausah wie nach einem Mixerdurchgang
Fast Fo_Od.
Schnell? Von wegen. Ungeduldig schaue ich heute auf die Uhr - mal wieder Verspätung. Offensichtlich haben sich die Verkehrsbetriebe noch niemals "The Fast and the Furious" angeschaut. Schade eigentlich. Jedenfalls steh ich da und als ich mir genau darüber Gedanken mache,
Bernd.
Darf ich vorstellen: Bernd. Bernd das Brot. Diesen Artikel möchte ich meinem Freund Bernd widmen. Ich habe mich immer gefragt, warum Bernd so depremiert durch das Leben geht. Das viel zu kurze Arme etwas hinderlich im Alltag sind, sehe ich gerade noch ein,
Eine Reise ins Schlaraffenland.
Eine kurze Reise ins Schlaraffenland. Eines schönen Tages (das heißt, eigentlich war es gar kein besonders schöner Tag, eher grau und dunkel, wie Tage eben oft sind) kam mein bester Freund Igel zu mir und sagte: „Hallo Sule, ich habe einen
Kleinere Brötchen backen.
Semmel, Weckerl, Schrippe & Brötchen. Nein, es geht nicht um meine wirtschaftliche Lage. Die Rede ist von kleineren Brötchen. Wortwörtlich. Wann immer mir danach ist und ich ein gewisses Verlangen nach etwas brotähnlichem habe, gibt es bei uns zu Hause etwas
Me, Myself and Eiweiß.
Eiweiß. Ein leidiges Thema. Jeden Tag stehe ich auf Kriegsfuß mit meinem Eiweißbedarf. Das Eiweiße essenzielle, also lebensnotwenige Nährstoffe (bzw. die Eiweißbausteine Aminosäuren) für die Bildung körpereigener Proteine sind, dürfte den meisten von Euch bekannt sein. Kümmert man sich nicht um