Nahrungsergänzung

Flynikki. Die Seele baumelt noch, aber der Rest vom Körper sitzt an diesem Montag Nachmittag schon wieder vor dem Rechner. Eine Woche voller Sonnenschein, Entspannung und Zeitlosigkeit liegt hinter mir und mit ihr auch die Familie, Freunde und Freundlichkeiten des heimatlichen

Pillendreher in der Nachbarschaft. Bei mir um die Ecke hat ein neuer Sporternährungsladen aufgemacht. Toll, denke ich mir. Neugierde trieb mich zu einem Besuch, Enttäuschung lies mich wieder gehen. Wie so oft erlebt, ähneln sich Fachkenntnisse und Produktangebot in verschiedenen Läden

Ideen brauchen Freunde, damit sie Wirklichkeit werden! Eigentlich war mein Plan, ein privates Online-Tagebuch zu führen. Daraus ist dann wohl nichts geworden. Mit über 15.000 Klicks in nicht mal 13 Wochen beschenkt zu werden, damit habe ich nicht gerechnet. Nicht im

Es war Freitag. Nach dem wöchentlichen Großeinkauf steh ich mit mehreren blaugelben Einkaufstaschen im Hausflur und hol kurz Luft zum Hochtragen. Vier Etagen mit Zusatzgewichten sind zwar schwer zu ertragen, aber dennoch zu bewältigen. Kurz vorm Startschuss öffnet sich die

Die Hitze der letzten Tage macht sich allmählich bemerkbar. Meine Pobacken wechseln sich beim Sitzmarathon auf dem Bürostuhl ständig ab, immer in Angst festzukleben (die beiden sind bei 34 Grad einfach unzertrennlich geworden). Aus diesem Grund war ich so frei

Nur noch diese Woche und der aktuelle Trainingsplan ist geschafft. Ich bin froh, dass es nun wieder mehr nach draußen geht und ein bisschen Abwechslung in den Sportalltag kommt. 8 Wochen intensives Muskelaufbau-Training, Durchhaltevermögen beim Essen und die ersten Erfolge