Beinarbeit.
Nach einer fantastischen Woche voller Sonnenschein inklusive einer hochroten Dermatitis solaris (mittlerweile geht die Tendenz in Richtung hellbraun) und Bikiniabdrücken, war er wieder da. Der Regen. Mit Schirm bepackt ging es in die neue Woche, was meiner guten Stimmung zum Glück nichts
Hyoooge Back. Deadlift.
Zweites Workout. (B) Samstag, 23.03.2013. Die erste Woche vom neuen Trainingsplan ist vorbei. Heute war der zweite Teil vom Trainingsplan an der Tagesordnung. "Hammer!" Im Vergleich zu meinem ersten Plan, der lediglich zwei Teile A und B beinhaltete, ist mit einem Ganzkörpertraining dreimal